Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 czerwca 2022
|
68,8 kg
Do tej pory straciłeś: 10 kg.
Wciąż do stracenia: 14,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
880 kcal
|
Tłusz: 8,78g | Białk: 85,84g | Węglo: 104,55g.
Śniadanie: Champ Sosis Ayam, Cedea Chikuwa. Lunch: Hoka Hoka Bento Nasi Putih, Pakcoy, Ikan Tongkol. Obiad: Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Hoka Hoka Bento Nasi Putih. Przekąski/Inne: Saus Barbekyu, Belimbing, Pepaya. więcej...
|
Traci 2,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi anggisyaifff
|