Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 czerwca 2022
|
103,1 kg
Do tej pory straciłeś: 3,9 kg.
Wciąż do stracenia: 19,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2652 kcal
|
Tłusz: 125,05g | Białk: 86,06g | Węglo: 288,06g.
Śniadanie: Rügenwalder Mühle Veganer Schinkenspicker Mortadella, Avocado, Tomaten, Smorbotte Gesalzene Butter, Hartgekochtes Ei, Coppenrath & Wiese Dinkelbrötchen, Berchtesgadener Land Quark Halbfettstufe 20%. Lunch: Falafel Sandwich, Mayonnaise, McDonald's Pommes Frites (Groß). Przekąski/Inne: Heimatgut Erdnussmus Crunchy, Ja! Beerenmischung Tiefgefroren, Banane, Ener Bio Sojadrink Natur, Alnatura Hanfsamen Geschält, Seeberger Datteln Entsteint, Kölln Haferflocken. więcej...
|
Zyskuje 4,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|