Dziennik quenott, 11 cze 22

Prochain objectif : 59,8 Kg

Menstruations 🩸

Tôtô : 75,9 Kg
60,8 kg Do tej pory straciłeś: 10,1 kg.    Wciąż do stracenia: 10,8 kg.    Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 11 czerwca 2022:
1100 kcal Tłusz: 43,45g | Białk: 55,28g | Węglo: 121,39g.   Lunch: Ethiquable Gianduja Chocolat Noir, Materne Pom'potes Pomme Fraise sans Sucres Ajoutés , Auchan Cancoillotte Nature, Tomates, Florette Batavia, Guacamole, Escalope de Poulet, Oeuf, Carrefour Discount Emmental Râpé, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies). Obiad: Pain Complet, Bordeau Chesnel Rillettes de Poulet Rôti en Cocotte , Olives Noires, Auchan Abricots Moelleux, Amandes, Islos Feta AOP Grecque, Florette Batavia. więcej...
381 kcal Ćwiczenie: Apple Health - 24 godziny. więcej...
Traci 0,7 kg na tydzień

   Wsparcie   


     
 

Skomentuj


Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
 


Historia Wagi quenott


Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.