Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 czerwca 2022
|
69,7 kg
Do tej pory straciłeś: 3,9 kg.
Wciąż do stracenia: 7,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3152 kcal
|
Tłusz: 147,00g | Białk: 158,79g | Węglo: 288,51g.
Śniadanie: Индилайт Филе Бедра Индейки, Lindt Горький Шоколад с Апельсином, Б.Ю. Александров Сырок Глазированный в Молочном Шоколаде с Ванилью "Суфле", Кофе, Сарафаново Молоко 2,5%, Bombbar Протеиновый Батончик Tiramisu. Lunch: Красная Цена Миндаль Жареный, Liebendorf Сыр Маасдам, Хлебцы Молодцы Хлебцы Лайт Ржаные , Сахар, Молочная Станция Кефир 1%. Obiad: Салат Овощной с Маслом, Amaranta Вино Красное Сухое, Мираторг Рёбрышки Свиные Гриль, Вавилон Гранатовый Соус Наршараб, Грудка Индейки. Przekąski/Inne: Чистая Линия Эскимо Ванильное «Суфле», Amaranta Вино Красное Сухое, Шарлиз Печенье Сдобное Апельсин, Чай. więcej...
|
Zyskuje 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|