Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 czerwca 2022
|
74,5 kg
Do tej pory straciłeś: 8,3 kg.
Wciąż do stracenia: 0,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2242 kcal
|
Tłusz: 110,41g | Białk: 115,61g | Węglo: 188,57g.
Śniadanie: Brezzo Miele, Esselunga Equilibrio Pane Morbido Proteico, Kraft Sottilette Light, Aia Aequilibrium Petto di Tacchino al Forno, Gocciole Biscotti. Lunch: San Carlo 1936 Antica Ricetta, Olio Extra Vergine di Oliva, Exquisa Fiocchi di Latte, Riso Bianco (Grani Medi, Cotto), Zucchine Trifolate. Obiad: Macaron, Maionese, Petto di Pollo, Carne (Arrosto, Cotto), Fontina, Insalata Mista. Przekąski/Inne: Magnum Double Raspberry. więcej...
|
Traci 1,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|