Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 czerwca 2022
|
61 kg
Do tej pory straciłeś: 10,1 kg.
Wciąż do stracenia: 11 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
946 kcal
|
Tłusz: 16,55g | Białk: 78,83g | Węglo: 121,24g.
Śniadanie: 포도씨유, 우둔살, 햇반 현미쌀밥. Lunch: 오쿡 오리지날 닭가슴살 스테이크, 햇반 현미쌀밥. Obiad: 포도씨유, 배추, 오쿡 훈제 닭가슴살 스테이크, 햇반 현미쌀밥. Przekąski/Inne: 요즘 플레인 그릭 요거트. więcej...
|
Zyskuje 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|