|
почему почему за что.
|
64,8 kg
Do tej pory straciłeś: 21,2 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1026 kcal
|
Tłusz: 51,47g | Białk: 83,64g | Węglo: 69,91g.
Śniadanie: Яблоко Зеленое, O'Keich Отруби Овсяные, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Кофе на миндальном молоке, Dolce Granto Сыр Пармезан, Ближние Горки Бекон для Жарки , Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Капуста, Просто Азбука Филе Куриное без Кожи, Вареное Яйцо. Obiad: Dolce Granto Сыр Пармезан, Урюк, Яблоко Зеленое. więcej...
|
|
1526 kcal
|
Ćwiczenie:
Sprzątanie - 2 godziny i 20 minut, Brzuszki - 20 minut, Cardio - 27 minut, Mycie Naczyń - 10 minut, Gotowanie - 30 minut, Apple Health - 20 godziny i 13 minut. więcej...
|
Zyskuje 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|