Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 czerwca 2022
|
67,6 kg
Do tej pory straciłeś: 12,7 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1067 kcal
|
Tłusz: 19,71g | Białk: 81,81g | Węglo: 140,97g.
Śniadanie: Ja! Beerenmischung, Magerquark. Lunch: Spitzpaprika, Kohlrabi, Möhren. Obiad: Gelatelli High Protein Cookies & Cream, Magerquark, Ja! Beerenmischung, Alnatura Knabber Eulen, Garnelen, Iglo Veggie Love Kürbis Quinoa. Przekąski/Inne: Filinchen Pixels Kräuter Mix, Alpro Hafermilch , Smarties Smarties Mini, Wassermelone. więcej...
|
Zyskuje 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|