Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 czerwca 2022
|
86,4 kg
Do tej pory straciłeś: 1,6 kg.
Wciąż do stracenia: 8,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
760 kcal
|
Tłusz: 17,92g | Białk: 113,78g | Węglo: 31,04g.
Śniadanie: Nescafe Nescafe Black, 2% Fat Milk. Obiad: Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (No Salt Added, Skin Not Eaten), Zucchini. Przekąski/Inne: Zucchini, Cucumber, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (No Salt Added, Skin Not Eaten). więcej...
|
Zyskuje 10,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Mohammed A. Farouq
|