Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 czerwca 2022
|
101,7 kg
Do tej pory straciłeś: 1,2 kg.
Wciąż do stracenia: 21,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1387 kcal
|
Tłusz: 68,57g | Białk: 148,34g | Węglo: 39,42g.
Śniadanie: Жареное Яйцо. Lunch: Зеленый Листовой Салат, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Клубника. Obiad: Жареная или Запеченная Куриная Голень. więcej...
|
|
2727 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Szybkie) - 6.5/kph - 35 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 25 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 1,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|