Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 czerwca 2022
|
75 kg
Do tej pory straciłeś: 3,5 kg.
Wciąż do stracenia: 25 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1903 kcal
|
Tłusz: 61,96g | Białk: 98,87g | Węglo: 344,82g.
Śniadanie: Любятово Печенье, Едок Баранка Сдобная, Вологодское Масло Сливочное, Каша Дружба на Молоке. Lunch: Снежок Биойогурт 2,5%, Едок Баранка Сдобная, Хлеб Черный, НК Сити Суп Пюре из Кабачков. Obiad: Простоквашино Кефир 1%, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Приготовленная Брокколи (без Жира), или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Przekąski/Inne: Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара, Банан, Рогачев Сгущенка, Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара. więcej...
|
Traci 7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|