Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 czerwca 2022
|
70,2 kg
Do tej pory straciłeś: 2,4 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2364 kcal
|
Tłusz: 45,57g | Białk: 203,50g | Węglo: 283,79g.
Śniadanie: Pavlakis Yogurt Greco 0%. Lunch: I Tesori Del Forno Biscotti Oswego, Fragole, Selezione Più Cioccolato Fondente con Scorza d'arancia Candita 72%, Petto di Pollo, Carne, Pomodori, Pane Italiano. Obiad: Pane Italiano, Simply Market Grana Padano, I Tesori Del Forno Biscotti Oswego, Pane Italiano, Uovo, Pavlakis Yogurt Greco 0%. Przekąski/Inne: Alplì Pro 20, Melone, Pavlakis Yogurt Greco 0%, Banana, Pavlakis Yogurt Greco 0%, Net Integratori VB Whey 104. więcej...
|
Zyskuje 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Emiliano Ferrari
|