Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 czerwca 2022
|
86,1 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 8,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2062 kcal
|
Tłusz: 66,60g | Białk: 181,85g | Węglo: 169,89g.
Śniadanie: Hacendado Coco Rallado, Cola Cao Cola Cao 0% Fibra, Esgir Corn Flakes Classic sin Azúcares Añadidos, Lauki Leche Desnatada. Lunch: Pepino (Pelado), Tomates, Huevo, Auchan Atún Claro al Natural, Auchan Espirales Integrales. Obiad: Aceite de Oliva Extra Virgen, Hacendado Pechuga Fileteada de Pollo, Mexifoods Tortillas de Maíz. Przekąski/Inne: DIA Cacahuetes con Cáscara, Silueta Sándwich Thins 8 Cereales, Carrefour Lomo Embuchado, La Chocolatera Cacao Puro Desgrasado en Polvo, Carrefour Skyr Natural Sensation. więcej...
|
Zyskuje 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|