Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 czerwca 2022
|
54,6 kg
Do tej pory straciłeś: 1,4 kg.
Wciąż do stracenia: 2,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1895 kcal
|
Tłusz: 57,89g | Białk: 114,92g | Węglo: 213,78g.
Śniadanie: Нескафе Кофе Растворимый, Сыр Российский, Геркулес Геркулес Монастырский, Пятерочка Банан, Фитнеслайн Хлебцы Цельнозерновые. Lunch: Чай Несладкий, Green Label Лапша Гречневая Соба, Зимой и Летом Овощи по-Деревенски . Obiad: Жареная или Запеченная Куриная Голень, Пятерочка Помидоры, Огурец (с Кожурой), Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Салат из Тунца(Огурец,Яйцо,Зелёный Лук,Укроп,Сметана(15%). Przekąski/Inne: Голден Яблоко, Mixbar Семечки, Кранчи Клюква-Миндаль(New U). więcej...
|
Traci 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|