Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 czerwca 2022
|
70,4 kg
Do tej pory straciłeś: 2,7 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2170 kcal
|
Tłusz: 103,04g | Białk: 84,74g | Węglo: 227,55g.
Śniadanie: Nutella Nutella, Brioche Pasquier Brioche Tressée, Coca-Cola Coca-Cola. Lunch: Pizza Margherita, Jambon Cru, Taboulé. Obiad: Caprice des Dieux En Cas de Caprice, Pain, Fromage de Chèvre, Patate Douce (sans la Peau, Cuite, Bouillie), Jambon Cru, Taboulé, Oeuf sur le Plat. Przekąski/Inne: Coca-Cola Coca-Cola, Belin Chipster. więcej...
|
|
2282 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 3 godziny i 20 minut, Odpoczywanie - 12 godziny i 40 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Dark-Brownie
|