Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 czerwca 2022
|
56,7 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 3,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1605 kcal
|
Tłusz: 54,70g | Białk: 73,84g | Węglo: 206,42g.
Śniadanie: Verso Natura Conad Bevanda di Riso e Cocco, Curcuma, Kefir Parzialmente Scremato, Caffè Espresso, Marmellata di limoni, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali. Lunch: Rio Mare Tonno Super Naturale, Anguria, Olio Extra Vergine di Oliva, Broccoli Cotti (senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Girolomoni Penne Rigate Semintegrali . Obiad: Chiquita Banana, Certossa Gallette di Mais Bio Organic, Ponti Glassa di Aceto Balsamico, Coop Avocado , Milbona Feta Dop, Harbour Salmone Scozzese Affumicato, Cetriolo (con Buccia), Lattuga. Przekąski/Inne: Le Fruttine Frullato Mela Fragola Mirtilli. więcej...
|
Zyskuje 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|