Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 czerwca 2022
|
65,9 kg
Do tej pory straciłeś: 3,1 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2148 kcal
|
Tłusz: 102,45g | Białk: 144,81g | Węglo: 162,71g.
Śniadanie: Иванова Пасека Мёд, Кофе, Яичница с сыром, Хлеб зерновой энергия солнца с 🧀, 🥒. Lunch: Блинчики творожные, Очень Важная Корова Сметана 15%. Obiad: Чай с молоком, O12 Вафля с Кокосом, Шпинат, Global Village Кукуруза Сахарная в Зернах, Огурец (с Кожурой), Maggi На Второе для Нежного Филе по Итальянски. więcej...
|
Traci 0,1 kg na tydzień
|
|
|