Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 czerwca 2022
|
52,2 kg
Do tej pory straciłeś: 10,8 kg.
Wciąż do stracenia: 2,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
420 kcal
|
Tłusz: 17,14g | Białk: 18,36g | Węglo: 54,31g.
Obiad: Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Tahu Goreng, Tempe Goreng, Kuning Telur Matang, Mentimun (Kupas), Kembang Turi, Yogurt Polos, Chia Seed, Melon, Jeruk Bali (Merah dan Merah Muda). więcej...
|
Zyskuje 0,0 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|