Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 czerwca 2022
|
63,3 kg
Do tej pory straciłeś: 21,2 kg.
Wciąż do stracenia: 1,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1672 kcal
|
Tłusz: 50,95g | Białk: 76,50g | Węglo: 220,99g.
Śniadanie: Winiary Majonez , Biedronka Jabłko, Danone Activia Truskawka-Kiwi, Czerwona Papryka, Lidl Bułka Ciabatta, Pikok Polędwica Wieprzowa Pieczona, Herbapol Sok Malinowy, Delma Extra o Smaku Wiejskiego Masełka. Lunch: Kraina Wędlin Schab z Wędzarni, Go Vege Majonez Sałatkowy Wegański, Delma Extra o Smaku Wiejskiego Masełka, Lidl Bułka Ciabatta. Obiad: Kujawski Olej (10g), Bulion z Kury/Kurczaka, Ogórek (Obrany), Ryż Biały, Gotowane Marchewki, Mleczna Dolina Śmietana 12%, Cebule, Nóżka Kurczaka Upieczona lub Zapiekana. Przekąski/Inne: Milka Oreo, Drożdżówka z Kruszonką. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi karolina.marty
|