Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 czerwca 2022
|
58,8 kg
Do tej pory straciłeś: 4,2 kg.
Wciąż do stracenia: 1,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1470 kcal
|
Tłusz: 74,15g | Białk: 73,12g | Węglo: 130,75g.
Śniadanie: Кофе с Молоком. Lunch: Щавелевый Суп, Картофель Отварной, Ламбер Сыр Гауда 45%, Котлета Домашняя, Магнолия Салат Оливье с Колбасой, Обычные Блины, Кофе с Молоком, Зеленый Листовой Салат, Азбука Вкуса Салат Зеленый с Огурцом , Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Помидоры, Агрокомплекс Огурчики Маринованые, Редис, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Огурец (с Кожурой). Obiad: Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Морковь, Домик в деревне Молоко 3,5%, Гречка Отварная. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Tamara Pnmrv
|