Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 czerwca 2022
|
48,8 kg
Do tej pory straciłeś: 12,2 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
789 kcal
|
Tłusz: 29,14g | Białk: 22,09g | Węglo: 108,49g.
Śniadanie: Мармеладная Пицца, Даниссимо Йогурт с Вишней и со Вкусом Маскарпоне. Obiad: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Сэн Сой Соевый Соус Классический, Bonduelle Зелёный Горошек "Нежный", Окское Яйцо Отборное, Чеснок, Увелка Рис Круглозерный в Пакетиках для Варки. Przekąski/Inne: Хлебный Спас Печенье Полезный Завтрак со Злаками, Вологодский Пломбир Мороженое Пломбир Шоколадный . więcej...
|
|
1286 kcal
|
Ćwiczenie:
Cross Trening (Cross Training) - 20 minut, Spanie - 9 godziny, Odpoczywanie - 14 godziny i 40 minut, Apple Health - 0 minut. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi слойка с сыром
|