Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 sierpnia 2014
|
129,8 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 9,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2042 kcal
|
Tłusz: 97,96g | Białk: 95,31g | Węglo: 193,88g.
Śniadanie: Bridelight Beurre 15%, Cora Confiture, Pelletier Pain Grillé à la Farine de Blé Complet. Lunch: Fromage Bleu ou Roquefort, Merzer Fromage, Baguette, Côte d'Or Chocolat Noir, Créaline Purée de Pois Cassés, Boudin Noir. Obiad: Picard Tarte à la Normande, Oeuf sur le Plat, Haricots Verts, Super U Crevettes Nature Décortiquées Cuites, Crème Chantilly, Baguette. Przekąski/Inne: Côte d'Or Chocolat Noir. więcej...
|
|
3271 kcal
|
Ćwiczenie:
Siedzenie - 2 godziny, Odpoczywanie - 14 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|