Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 czerwca 2022
|
62 kg
Do tej pory straciłeś: 8 kg.
Wciąż do stracenia: 7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1357 kcal
|
Tłusz: 55,42g | Białk: 83,68g | Węglo: 134,46g.
Śniadanie: Tahu, Ikan Kembung, Sate Ayam, Bakso Ayam, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air). Lunch: Petai, Tempe Orek, Tahu, Ikan Kembung, Bakso Ayam, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Nasi Putih. Obiad: Tahu, Ikan Kembung, Bakwan, Semur Telur, Sania Minyak Goreng, Nasi Putih, Kecambah. Przekąski/Inne: Gula Pasir, Bengkoang, Nanas. więcej...
|
Zyskuje 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Denti ening yulianti
|