Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 czerwca 2022
|
103,3 kg
Do tej pory straciłeś: 7,6 kg.
Wciąż do stracenia: 33,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1221 kcal
|
Tłusz: 41,96g | Białk: 83,60g | Węglo: 133,09g.
Śniadanie: Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Telur, Nasi Putih. Lunch: Pangsit Goreng, Tahu Kukus, Telur Rebus, Bakso Ayam, Tempe Goreng, Tahu Goreng, Jagung, Nasi Putih. Obiad: Bumbu Kacang, Mentimun (Kupas), Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Nasi Putih. Przekąski/Inne: Pisang, Sunpride Banana, Kecambah, Pop Mie Rasa Ayam. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|