Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 czerwca 2022
|
71,7 kg
Do tej pory straciłeś: 6,3 kg.
Wciąż do stracenia: 3,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1610 kcal
|
Tłusz: 56,22g | Białk: 105,71g | Węglo: 170,76g.
Śniadanie: Нектарин, Творог (Обезжиренный), Жимолость, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Fazer Хлеб Подовый, Капуста Тушеная с Курицей, Яйцо. Lunch: Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Бековский Яблочный Мармелад, Победа Конфеты Вафельные в Молочном Шоколаде без Сахара, Картофель Отварной, Запеченная или Жаренная Рыба, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира). Obiad: Салат из Помидоров и Огурцов, Куриные Голени с Кожей, Italy Пицца с Лососем и Маскарпоне . więcej...
|
Zyskuje 9,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi cheskidova-1988
|