Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 czerwca 2022
|
69,3 kg
Do tej pory straciłeś: 10,7 kg.
Wciąż do stracenia: 9,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1666 kcal
|
Tłusz: 52,39g | Białk: 75,74g | Węglo: 119,91g.
Śniadanie: Bananas, Blue Diamond Almond Breeze Almond Milk Unsweetened, Woolworths No Added Salt & Sugar Peanut Butter, My Wellness Super Natures Whey. Lunch: Woolworths Lean Beef Mince, Woolworths Frozen Diced Vegetable Mix. Obiad: Chicken Breast Meat. Przekąski/Inne: Cadbury Whispers, Light Wine. więcej...
|
|
2064 kcal
|
Ćwiczenie:
EMS - Body20 - 20 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 40 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|