Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 czerwca 2022
|
86,8 kg
Do tej pory straciłeś: 2,2 kg.
Wciąż do stracenia: 4,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3474 kcal
|
Tłusz: 213,61g | Białk: 191,91g | Węglo: 131,50g.
Lunch: Etli Türlü, Sütaş Kaymaksız Yoğurt, Mantar Çorbası. Obiad: KFC Kemiksiz Çıtır Acılı, KFC Kızarmış But. Przekąski/Inne: Ülker Altınbaşak Çörekotlu Kinoalı , Supplementler Whey Protein, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Hindistan Cevizi Yağı. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi omerrrrrrrr
|