Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 czerwca 2022
|
98,9 kg
Do tej pory straciłeś: 21,1 kg.
Wciąż do stracenia: 23,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
507 kcal
|
Tłusz: 37,43g | Białk: 25,22g | Węglo: 18,74g.
Śniadanie: Сгущенное Молоко, Эльмика Отруби Хрустящие Ржаные, Epica Йогурт Питьевой Натуральный , Простоквашино Творог 9%, Киви. Lunch: Магнит Купаты Свиные (Свежесть) . więcej...
|
|
2676 kcal
|
Ćwiczenie:
Rowerek (Jazda na Rowerze) - 20 minut, Spanie - 9 godziny, Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 20 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 20 minut. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Катя_в_умате
|