Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 czerwca 2022
|
98,5 kg
Do tej pory straciłeś: 3,5 kg.
Wciąż do stracenia: 8,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1278 kcal
|
Tłusz: 29,82g | Białk: 70,57g | Węglo: 87,89g.
Śniadanie: Campofrío Pechuga de Pavo Braseada, Lidl Queso Brie Cremoso, Tomates, Alipende Lechuga Romana . Lunch: Chuleta de Cerdo, Hacendado Pollo Asado, Findus Guisantes Finos, Tomates, Zanahoria, Champiñones, Ajo, Cebollas, IFA Eliges Arroz Extra. Obiad: Huevo, Hacendado Ajos Tiernos, Serrano Jamón Serrano, Champiñones. Przekąski/Inne: Amstel Cerveza, Amstel Oro, Tortilla de Patatas, Hacendado Pan Integral 100%. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|