Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 czerwca 2022
|
81,8 kg
Do tej pory straciłeś: 2,6 kg.
Wciąż do stracenia: 3,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1030 kcal
|
Tłusz: 42,60g | Białk: 76,90g | Węglo: 87,51g.
Śniadanie: Главпродукт Черника Протёртая с Сахаром, Цикорий, Сметана , Творог 5%. Lunch: Сыр, Хлебопек Хлеб Зерновой, Тушеные Овощи, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Obiad: Lindt Шоколад 78%, Сахар, Кетчуп, Сметана , Майонез, Сыр Российский, Огурец (с Кожурой), Капуста, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Лаваш Тонкий. Przekąski/Inne: Арбуз, Чернослив. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|