Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 czerwca 2022
|
98,9 kg
Do tej pory straciłeś: 4,1 kg.
Wciąż do stracenia: 23,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1254 kcal
|
Tłusz: 48,93g | Białk: 85,42g | Węglo: 119,29g.
Śniadanie: Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Варенье из Смородины, Лактис Творог Обезжиренный. Lunch: Огурец, SPAR Кабачковые Оладьи, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная (в Панировке или Посыпанная Мукой). Obiad: Варенье из Смородины, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Oreo Печенье, Коркунов Конфеты с Орехом, Груша, Магнолия Закуска Корейская из Моркови, Огурец (без Кожуры), Красные Помидоры, Оливковое Масло, Куриная Грудка Отварная. Przekąski/Inne: Oreo Печенье. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|