Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 czerwca 2022
|
68,1 kg
Do tej pory straciłeś: 6,2 kg.
Wciąż do stracenia: 4,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1811 kcal
|
Tłusz: 71,12g | Białk: 103,22g | Węglo: 183,84g.
Śniadanie: Hacendado Queso Havarti Light en Lonchas, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Ligeresa Mayonesa, Hacendado Pan de Molde Integral, Nespresso Café Capsulas, Hacendado Leche Desnatada sin Lactosa. Lunch: Hacendado Crackers Espelta, Queso Parmesano (Rallado), Hacendado Guacamole, Nachos con Queso, Queso Gouda o Edam, Hacendado Fritada Pisto, DIA Atún Claro al Natural, Hacendado Espirales de Lenteja Roja. Obiad: Sojade Nata de Soja, Coliflor Cocida (sin Grasa Añadida en la Cocina). Przekąski/Inne: Plátano, Milbona High Protein Pudding Chocolate, Hacendado Gelatina 0% Azúcar, Café con Leche. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|