Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 czerwca 2022
|
102 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1842 kcal
|
Tłusz: 91,15g | Białk: 108,35g | Węglo: 137,48g.
Śniadanie: Woolworths Multiseed Rye Bread, Woolworths Free Range Extra Large Eggs. Lunch: Woolworths Rice Crackers Cheese Flavoured, Woolworths Smoked Chicken Viennas, Woolworths No Added Salt & Sugar Peanut Butter, Woolworths Buttaspread, Albany Brown Bread, Woolworths Banana. Obiad: Woolworths Moroccan Lamb & Lentil Soup. Przekąski/Inne: NPL Anabolic Whey, Woolworths Long Life Full Cream Milk . więcej...
|
Zyskuje 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Dean van Niekerk
|