Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 czerwca 2022
|
43,2 kg
Do tej pory straciłeś: 3,8 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1348 kcal
|
Tłusz: 58,51g | Białk: 144,22g | Węglo: 61,52g.
Śniadanie: Магнит Банан, Natty's Арахисовая Паста Original, Ростовские Хлебцы Пшеничные, Мясновъ Семечки Тыквенные Очищенные, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Молочная Станция Творог Обезжиренный. Lunch: Абрикосы, Молочная Легенда Сыр Голландский Новый, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Кефаль, Селяночка Масло Растительное Нерафинированное, Азбука Вкуса Стручковый Горох, Вареное Яйцо, Краснокочанная Капуста, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат. Obiad: Кефаль, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Рококо Окорочок Бескостный без Кожи. Przekąski/Inne: Сыр Стародубский Сыр Адыгейский Копченый, Орехи Кешью, Мясновъ Семечки Тыквенные Очищенные, Вареное Яйцо, Агрокомплекс Сметана 15%, Простоквашино Кефир 1%, Помидоры, Редис, Огурец (с Кожурой). więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|