Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 czerwca 2022
|
64,5 kg
Do tej pory straciłeś: 4,5 kg.
Wciąż do stracenia: 5,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1430 kcal
|
Tłusz: 47,93g | Białk: 86,80g | Węglo: 166,32g.
Śniadanie: Виноград, Ашан Яблоко Ред Чиф, Ашан Киви, Абрикос, Клубника. Lunch: Лента Багет Деревенский Пшенично-Ржаной , Выборжец Свежий Салат Фриллис, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Лента Перец Ласточка, Филе Индейки, Galbani Сыр Моцарелла Мини. Obiad: Филе Индейки, Выборжец Свежий Салат Фриллис, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Магнит Яйцо Варёное . Przekąski/Inne: Самокат Гранола Шоколадная. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi MariannaBur
|