Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 czerwca 2022
|
57,1 kg
Do tej pory straciłeś: 0,5 kg.
Wciąż do stracenia: 2,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1426 kcal
|
Tłusz: 50,31g | Białk: 75,08g | Węglo: 171,02g.
Śniadanie: Увелка Каша Пшеничная на Воде , Алексеевский Сгущенка с Сахаром , Кофе с Молоком. Obiad: Салат Овощной со Сметаной, Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена), Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Гречка Вареная. Przekąski/Inne: Беловежские Сыры Пармезан , Нектарины. więcej...
|
|
1451 kcal
|
Ćwiczenie:
Joga - 30 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 30 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|