Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 czerwca 2022
|
92 kg
Do tej pory straciłeś: 0,5 kg.
Wciąż do stracenia: 12 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1439 kcal
|
Tłusz: 43,17g | Białk: 98,23g | Węglo: 172,25g.
Śniadanie: Jambu Kristal. Lunch: Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan), Cabai Merah atau Rawit, Sawi Hijau, Lemonilo Mie Goreng Pedas Korea. Obiad: Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Sup Ayam, Tahu, Tahu Goreng, Tempe Goreng, Nasi Putih. Przekąski/Inne: Kerupuk Makanan Ringan, Indomaret Pang Pang. więcej...
|
Traci 0,0 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|