|
Пока не приду к своим привычным 55 кг, буду взвешиваться чаще😅 Осталось выгнать 1 набранный кг, как думаете, сколько на это уйдёт времени?
|
56 kg
Do tej pory straciłeś: 11,8 kg.
Wciąż do stracenia: 1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1464 kcal
|
Tłusz: 59,28g | Białk: 98,97g | Węglo: 123,55g.
Śniadanie: Сливочное Масло, Морковь, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Макфа Пшеничная Мука, Капуста Белокочанная, Огурец (с Кожурой), Яичный Желток, Яичный Белок, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный. Lunch: Pink Power Protein Bar Tiramisu , Бабаевский Шоколад Тёмный с Шоколадной Начинкой. Obiad: Красная Цена Фундук Сушеный, Ого Отруби Пшеничные, ВкусВилл Варенье Абрикосовое с Ядрами Абрикоса, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная, Гречка с Куриным Филе. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
 Komentarze
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi helena1901b
|