|
в +
на ночь наелась ягод, думаю это вода задержалась
а так то я прибавила, может уже толстеть начинаю и кал надо урезать ещё до 1600..
или уже для меня 1800 это мало ..
не понятно, ПМС? .. нет
самое сложное разобраться в себе и понять!
|
76,4 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 20,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2646 kcal
|
Tłusz: 107,39g | Białk: 104,68g | Węglo: 318,74g.
Śniadanie: Клубника, Черешня, Сырники. Lunch: Коломенское Батон Нарезной, Салат Крабовый. Obiad: Экопродукт Варенье Клубника, Батон, Слабое Кофе с Сахаром, Жареное Яйцо, Жареная Картошка, Ливерная Колбаса, Белый Хлеб. Przekąski/Inne: Бахетле Пирожок с Грибами и Капустой, Черноголовка Тархун. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|