Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 czerwca 2022
|
71 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1456 kcal
|
Tłusz: 75,19g | Białk: 66,88g | Węglo: 134,07g.
Śniadanie: Tago Имбирные Пряники, Яйцо, Журавли Хлеб "Чёрный" по-Бородински, Подсолнечное Масло, Сало. Lunch: Greenbox Филе Куриной Грудки с Кусочками Ананасов в Кисло-Сладком Соусе, Подсолнечное Масло, Щи с Курицей, Простоквашино Сметана 15%, Самокат Греческий Йогурт Клубника 3%. Obiad: Салат Овощной, Куриная Грудка Вареная, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Простоквашино Сметана 15%. Przekąski/Inne: Мёд, Черешня, Арахисовая Паста. więcej...
|
Traci 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|