Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 czerwca 2022
|
53 kg
Do tej pory straciłeś: 9 kg.
Wciąż do stracenia: 3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1682 kcal
|
Tłusz: 51,89g | Białk: 112,60g | Węglo: 171,99g.
Śniadanie: Смартори Пирожок с Зелёным Луком и Яйцом, Кофе с Молоком, Сыр Российский, Яйцо, ВкусВилл Овсяные Хлопья "Геркулес", Котлеты из Индейки на Пару, Кетчуп, Яичный Белок. Lunch: Коровка из Кореновки Творог 5%, Азбука Вкуса Гречка с Шампиньонами и Луком. Obiad: Красная Цена Сливки 10%, Помидоры, Рис, Сиртаки Сыр для Греческого Салата 35%, Оливковое Масло, Пава Пава Эскалоп из Мяса Индеек. Przekąski/Inne: Dr. Korner Хлебцы Медовые, Персики, Абрикос, Капучино, Protein Rex Протеиновый Батончик Миндальный Маффин. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi lizalizaliza9
|