Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 czerwca 2022
|
98,9 kg
Do tej pory straciłeś: 34,1 kg.
Wciąż do stracenia: 37,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1045 kcal
|
Tłusz: 77,47g | Białk: 66,79g | Węglo: 20,02g.
Śniadanie: Красная Цена Кешью Жареный, Просто Сливки 10%, VitaLat Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: VitaLat Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер, Выборжец Томаты Сливовидные, Вкуснотеево Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Жареное Яйцо, Bonduelle Оливки без Косточки, Пестравка Сыр Тильзитер, Красная Цена Горчица Острая, Махеевъ Майонез Оливковый 67%, Polar Горбуша Дальневосточная Филе Порционное. Obiad: Sanbonsai Соевый Соус Классический, Unagrande Сыр Мягкий Сливочный Кремчиз, Огурец (с Кожурой), Сэн Сой Нори, Fish House Форель Радужная Слабосоленая Ломтики, Простоквашино Кефир 3,2%. Przekąski/Inne: Просто Сливки 10%, Петмол Молоко для Капучино 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен). więcej...
|
Traci 2,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|