|
Tuurlijk😪
|
62,3 kg
Do tej pory straciłeś: 31 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1700 kcal
|
Tłusz: 52,52g | Białk: 120,83g | Węglo: 163,39g.
Śniadanie: Oppo Salted Caramel Balls, AH Banaan, Kips' Magere Smeerleverworst, Campina Milde Magere Kwark Naturel, Korenlanders Khd Verl Khd Verl. Lunch: Milner Extra Belegen 30+ Kaas, AH Kersen, Snack A Jacks Sweet Peanut Butter. Obiad: Geska Zwitserse Strooikaas, Conimex Ketjap Manis, Gekookt Ei, Witlof, Remia Friteslijn , AH Pastasaus Pomodori Mascarpone, Champignons, Duitse Biefstuk Duitse Biefstuk, Bio+ Penne Volkoren, AH Aubergine, AH Courgette. Przekąski/Inne: Jumbo Luchtige Crackers Volkoren, Milner Smeerkaas 20+ Sambal, Cereal Puur, Jumbo Pindakaas, Jumbo Luchtige Crackers Volkoren, Body & Fit Clean Protein Bar Chocolate & White Chunks, Myprotein Double Dough Brownie . więcej...
|
Zyskuje 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|