Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 czerwca 2022
|
82,2 kg
Do tej pory straciłeś: 1,5 kg.
Wciąż do stracenia: 7,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1540 kcal
|
Tłusz: 70,80g | Białk: 109,27g | Węglo: 117,07g.
Śniadanie: Supervalu Extra Virgin Olive Oil, Moser Roth Dark 85% Cocoa, Lidl Z Walnuts (ALESTO), Lidl Light Cottage Cheese. Lunch: Oakpark Turkey Pudding Z, Granny Smith Apples, Supervalu Extra Virgin Olive Oil, Mixed Salad Greens, Supervalu Rooster Potatoes. Obiad: Tesco Drizzle with Balsamic Vinegar of Modena Z, Whole Eggs(ROSCOMMONE), Nixe(Lidl) Tuna Steak In Brine, Mixed Salad Greens, Ryvita Wholegrain Crackerbread. więcej...
|
Zyskuje 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|