Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 czerwca 2022
|
64,5 kg
Do tej pory straciłeś: 7,5 kg.
Wciąż do stracenia: 12,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1787 kcal
|
Tłusz: 41,31g | Białk: 38,51g | Węglo: 130,46g.
Śniadanie: Экомилк Масло Сливочное 72,5%, Талицкий Молочный Завод Сметана 20%, Яйцо Куриное. Lunch: Теремок Морс Клюквенный. Obiad: Калина Малина Пирожное Корзинка Домашняя, Руккола, Экомилк Масло Сливочное 72,5%, Filippo Berio Масло Оливковое Нерафинированное (Первого Отжима), Помидоры, Сахалин Рыба Филе Пикши. Przekąski/Inne: Gancia Брют, Gancia Брют. więcej...
|
|
1707 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 2 godziny, Odpoczywanie - 14 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Lady_Kattarina
|