Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 czerwca 2022
|
57 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1230 kcal
|
Tłusz: 58,73g | Białk: 25,34g | Węglo: 154,38g.
Śniadanie: Leblebi, Fındık, Ceviz, Beyaz Peynir, Tam Buğday Ekmeği, Pınar Tereyağı, Siyah Zeytin. Lunch: Gözleme. Obiad: Patlıcan Yemeği, Pirinç Pilavı. Przekąski/Inne: Kayısı, Zazella Fıstık Kreması , Yeşil Erik. więcej...
|
Zyskuje 0,8 kg na tydzień
|
|
Historia Wagi kirmizi_elmali_kiz
|