Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 czerwca 2022
|
75,3 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 15,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2418 kcal
|
Tłusz: 82,29g | Białk: 93,55g | Węglo: 324,52g.
Śniadanie: Gocce di Cioccolato, Lidl Baguette, Susine. Lunch: Amica Chips La Classica, Tonno Blu M, Insalata Russa M, Mais M, Montello Fagioli Rossi, Aceto Balsamico, Coop Riso Basmati, Olio Extra Vergine di Oliva. Obiad: Pavesi Sfoglie Croccanti , Uovo, Santa Lucia Mozzarella, Olio Extra Vergine di Oliva, Aceto Balsamico, Tonno Blu M, Montello Fagioli Rossi, Insalata Russa M, Mais M, Coop Riso Basmati. Przekąski/Inne: Desira Skyr, Biscotti con Gocce di Cioccolato (con Burro), Santa Lucia Crema Dolce al Mascarpone, Caramella Dura, Pasta Frolla con Panna e Frutta, Caffè Zuccherato, Banana, Pan di Pera M. więcej...
|
|
1833 kcal
|
Ćwiczenie:
Odpoczywanie - 15 godziny i 45 minut, Spanie - 8 godziny i 15 minut. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Piccola Stella21
|