Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 czerwca 2022
|
83,8 kg
Do tej pory straciłeś: 3,2 kg.
Wciąż do stracenia: 18,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1122 kcal
|
Tłusz: 48,15g | Białk: 79,49g | Węglo: 95,96g.
Śniadanie: Zeytin, Ceviz, Salatalık (Soyulmuş), Yumurta, Sütaş Süzme Peynir, Wasa Original. Obiad: Tavuk Sote, Taze Fasulye. Przekąski/Inne: Nescafe Sütlü Köpüklü, Eti Karam Bitter. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|