Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 czerwca 2022
|
78,5 kg
Do tej pory straciłeś: 4,5 kg.
Wciąż do stracenia: 18,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1172 kcal
|
Tłusz: 45,53g | Białk: 53,72g | Węglo: 136,66g.
Śniadanie: Liebendorf Сыр Гауда 45%, Спартак Печенье Постное с Кунжутом и Льном, Кофе с Молоком, Чай. Lunch: Котлета Говяжья, Макфа Спагетти Отварные. Obiad: Зеленый Листовой Салат, Зеленый Лук, Редис, Васькино Счастье Кефир 3,2%. Przekąski/Inne: Каскад Печенье Сдобное с Кунжутом, Золотой Колос Пирог с Курагой, Кофе с Молоком. więcej...
|
Traci 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi ya_byakusha
|