Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 czerwca 2022
|
59,9 kg
Do tej pory straciłeś: 2,1 kg.
Wciąż do stracenia: 2,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1213 kcal
|
Tłusz: 39,90g | Białk: 168,21g | Węglo: 45,91g.
Śniadanie: Пятерочка Хлеб Sibirien Korn Brot, Сыр Сулугуни, Компас Здоровья Льняная Мука, Вареное Яйцо, Творог (Обезжиренный). Lunch: Сметана 15%, Красные Помидоры, Петелинка Куриная Грудка без Кожи. Obiad: Творог (Обезжиренный). Przekąski/Inne: Сыр Сулугуни, Ёбатон Протеин, Клубника, Хлебцы. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|